Un inicio de relación que parece un cuento de hadas, con una persona que se muestra excesivamente enamorada y atenta desde el primer momento, puede ser en realidad una señal de alerta de “love bombing”, una de las tácticas de manipulación más tóxicas y difíciles de detectar en el mundo de las citas.
Así lo advierte la doctora Cortney Warren, una psicóloga formada en Harvard, quien describe el “bombardeo de amor” como una estrategia para hacer que la otra persona se vuelva dependiente y se involucre en la relación antes de tener tiempo suficiente para evaluar si realmente es una buena pareja.
“Un ‘love bomber’ puede ser difícil de detectar porque, en general, se siente bien conocer a alguien que parece pensar que sos absolutamente maravilloso”, explica Warren a Make It de CNBC. Sin embargo, con el tiempo, esa idealización inicial se transforma en críticas y devaluación.
La psicóloga detalla seis “banderas rojas” clave para identificar esta peligrosa dinámica:
1. Lluvia de halagos exagerados: El manipulador busca agradar haciendo que la otra persona se sienta amada con cumplidos desmedidos como “sos la persona más increíble que conocí” o “sos tan especial y única”, mucho antes de conocerla en profundidad.
2. Regalos caros y gestos grandilocuentes: Para que la víctima se sienta en deuda, es común que hagan regalos costosos como joyas o flores de forma exagerada, con la intención de generar un sentimiento de apego y gratitud.
3. Declaraciones de amor prematuras: Expresan su amor de manera muy rápida tras conocer a alguien para conquistarlo. Frases como “nunca me sentí así” o “¿dónde estuviste toda mi vida?” son habituales en las primeras citas.
4. Necesidad de contacto constante: Llaman o envían mensajes múltiples veces al día, quieren saber el horario de su pareja a toda hora e invaden su espacio personal. Sienten que tienen derecho a saber qué está haciendo la otra persona en todo momento.
5. Presión para un compromiso rápido: Sugieren, muy al principio, avanzar hacia compromisos serios como mudarse juntos o incluso casarse. Buscan “asegurar” a la persona en la relación lo antes posible.
6. Violación de límites saludables: Los “love bombers” exigen todo el tiempo y la atención de su pareja para alejarla de su vida independiente. Es común que reaccionen de forma negativa si la persona quiere salir con sus amigos o simplemente pasar un tiempo a solas.
Según Warren, la mejor manera de responder es ver este comportamiento como información, no entregarles todo el tiempo, mantener la propia identidad y establecer límites claros. “Avanzar a tu propio ritmo en una relación es la clave para sentirte seguro”, concluye.
